цигун FOR DUMMIES

Помните, что именно с правильных мыслей начинаются позитивные перемены;Упражнения обеспечивают растяжку мышечной ткани и сухожилий, поэтому не предполагают изнурительных физических нагру�

Наиболее полезными считаются утренние практики. Вечерние же занятия подходят для снятия усталости и стресса после работы.Йога для здоровья? К чему может привести неосознанная практикаОсвои